5分极速排列3—极速5分排列3
当前位置: 主页 > 新生儿 > 母乳喂养 > 快速催奶食材 造就“奶牛”妈

吃什么下奶快 快速催奶食材推荐

出处:5分极速排列3—极速5分排列3 日期:2016-04-06 21:07:25 编辑:Anata

很多妈妈身体不是很好以致产后出奶少,孩子营养跟不上,急坏了一大家人。

如果母乳不足,需要注意营养,加大进餐量。

以下介绍的食材是比较常见又实用的:

奇异果:又称弥猴桃,味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

木瓜:木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

花生:花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

丝瓜:丝瓜络是一种中药材,络味甘,性寒,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。

茭白:含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷,有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用,有较好的催乳作用。

相关阅读

热点推荐

夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

夏天生产后坐月子需要注意事项,夏天坐月子有何讲究?

夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

夏天生孩子穿什么衣服方便,夏天月子服如何选择?

夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

夏天生孩子可以开空调吗,夏天新生儿可以吹空调吗?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出生的孩子性格如何?

春天生孩子有人穿裙子吗?春天出生的孩子性格如何?

夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

夏天生宝宝穿裙子好还是裤子好,宝宝出生几天可以洗澡?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以吃什么?

生孩子是秋天好还是春天,坐月子可以吃什么?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

夏天生宝宝是几月份怀孕,一年中什么时候怀孕最好?

夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

夏天生宝宝需要准备抱被吗,婴儿抱被正确包裹方法解析!

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

产妇夏天生孩子出院穿什么衣服,产后月子服选择有何讲究?

新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

新生儿衣服应该如何清洗,新生儿穿多大码最合适?

夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

夏天新生儿出生准备多少衣服合适,新生儿衣服如何选购?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

秋天生孩子时几月份怀孕,生宝宝穿什么衣服最方便?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

产妇夏天生孩子要带帽子吗,新生儿夏天要不要戴帽子?

夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

夏天出生的新生儿穿什么衣服,新生儿出生第一天注意什么?

预产期在夏天坐月子伤口会容易造成感染吗?

预产期在夏天坐月子伤口会容易造成感染吗?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

刚满月的小婴儿夏天要戴帽子吗,小宝宝夏天戴帽子有何讲究?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

满月后的小宝宝夏天要穿袜子吗,婴儿夏天穿袜子注意什么?

夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

夏天出生的小宝宝需要戴帽子和穿袜子吗?

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

1周岁宝宝夏天怎么穿衣最合适,宝宝穿衣温度对照表

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

一周岁宝宝外出冬季怎么穿衣服,冬天婴儿会长痱子吗?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周岁宝宝怎么穿衣冻不着热不着?

1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

1周大新生儿宝宝6月外出要怎么穿衣服,新生儿夏天穿长袖吗?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

秋天生宝宝好吗,秋季生孩子要准备哪些东西?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

一周岁12个月大婴儿在5月天气里怎么穿衣服?

    编辑推荐

    热门阅读